参考にする人 ローガン・フランクリン ターゲット：胸、大胸筋 参考動画 Logan Franklin's Chest Workout | Building Classic Pecs // トレーニングメニュー 注意点・ポイント レストタイムは60-120秒程度で設定する。 ドロップセットを行う種目を取り入れ…